國健署推行之運動 333，所指的 3 不包括下列哪一項？

(D) 對。國民健康署推廣的運動 333 原則,指每週運動 3 次、每次至少 30 分鐘、運動時心跳每分鐘達 130 下,三個 3 分別對應次數、持續時間與強度指標,並未規定要做哪一類運動;民眾可依體能自選快走、游泳、太極或阻力訓練,對高齡者反而鼓勵混合有氧與肌力活動。(A) 每週 3 次即為次數面向,包含在內。(B) 每次 30 分鐘即為時間面向,包含在內。(C) 心跳 130 下是用來界定運動強度是否足夠,同樣包含在內。故未涵蓋的是運動類別。